2020年營養(yǎng)師三級大綱易考知識點:蛋白質(zhì)1
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2020年考試三級大綱易考知識點:蛋白質(zhì)1
(一)蛋白質(zhì)概述
蛋白質(zhì)這個詞起源于希臘語中的“protos”一詞,意思是“第一”,因為蛋白質(zhì)是所有生物細(xì)胞的基本構(gòu)成物質(zhì)。例如,人體中含有65%的水和25%的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是由含氮的分子構(gòu)成的,稱為氨基酸。大約25種氨基酸以不同的組合方式結(jié)合在一起,構(gòu)成不同種類的蛋白質(zhì),以建造我們的細(xì)胞和器官。氨基酸結(jié)合形成蛋白質(zhì)的方式很類似于我們將字母排列組成單詞,進(jìn)而構(gòu)成句子和段落的方式。
人體所必需的40種以上的營養(yǎng)素都是缺一不可的,也都是人類賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ),蛋白質(zhì)是其中的一類,它由20種基本氨基酸組成,其中有9種體內(nèi)不能合成而必須從食物中取得的氨基酸,它們都是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位。就以9種必需氨基酸來說,除水分以外,它們占體內(nèi)必需營養(yǎng)素的1/5。
1、蛋白質(zhì)的分類
一般分為功能蛋白和結(jié)構(gòu)蛋白。功能蛋白指維持人體正常生理功能的蛋白質(zhì),例如:血紅蛋白、酶等;結(jié)構(gòu)蛋白指維持人體正常生理結(jié)構(gòu)的蛋白質(zhì),例如皮膚的膠原蛋白、肌肉等。
2,蛋白質(zhì)的組成
是由22種氨基酸組成,其中必需氨基酸有8種,其余的為非必需氨基酸(請參閱有關(guān)氨基酸的介紹)。
3、蛋白質(zhì)的生理功能
蛋白質(zhì)是人體的主要構(gòu)成物質(zhì),又是人體生命活動中的主要物質(zhì),如果從生命活動過程去衡量,蛋白質(zhì)加上核酸,是生命存在的主要形式。人體是由無數(shù)細(xì)胞構(gòu)成的,蛋白質(zhì)是其主要部分。蛋白質(zhì)不僅是人類機(jī)體的主要構(gòu)成物質(zhì),而且蛋白質(zhì)也構(gòu)成人類體內(nèi)的各類重要生命活性物質(zhì),故體內(nèi)的蛋白質(zhì)的種類數(shù)以千計,其中包括人類賴以生存的無數(shù)的酶類,多種作用于人體代謝活動的激素類,抵御疾病侵襲的各種免疫物質(zhì)類,以及各種微量營養(yǎng)素的載體等都主要由蛋白質(zhì)構(gòu)成。蛋白質(zhì)無處不在,包括構(gòu)成人體的神經(jīng)傳遞介質(zhì),調(diào)節(jié)人體正常的滲透壓和多種體液的組成等,都是必不可少的。所以蛋白質(zhì)在古拉丁語的原意是“首要”的意思,它是各類營養(yǎng)物質(zhì)的一分子,但卻是處于各種營養(yǎng)物質(zhì)中的一個中心的地位。
人體最常存在的氨基酸為20種,但這20種氨基酸的排列組合的機(jī)率是一個浩大的天文數(shù)字,這正是人體蛋白質(zhì)存在眾多的式樣,而去氧核糖核酸卻可以準(zhǔn)確無誤地復(fù)制不同類型的蛋白質(zhì),其中的復(fù)制、變異和運動卻是生命活動中的源頭之一。